ストレスが溜まっていたり、疲れていたりなど心身が疲労すると、免疫力が低下して口唇ヘルペスが出てくる方がいます。
口唇ヘルペスとは？
- 口唇ヘルペスは、くちびるやその周りなどに小さな水ぶくれができる感染性の病気です。
- 「単純ヘルペスウイルス」というウイルスが原因となって起こります。
- 残念ながら１度感染すると、ずっと体内（神経節）に潜伏して疲れた時や免疫力が落ちると再発します。
- 予防としては心身の疲労を避けること、免疫力を落とさないことがあげられます。
そんなこと言ったって心身の疲労を避けるなんて難しいよ😵
と思うもいらっしゃるでしょう。私もそう思います😅笑
そこで、口唇ヘルペスの予防に効くものを紹介していきます！
リジン
- アミノ酸のサプリメントです。
- アミノ酸であるアルギニンとリジンの割合が崩れてしまうとヘルペスウイルスの症状が現れるそうです。
- リジンを積極的に摂るにはサプリメントがオススメです✨
リンク
口唇ヘルペスができやすいという方は試してみると良いですよ✨
以上、最後まで読んでいただきありがとうございました🌸
