こんにちはmarchです😊🌸
★本日のブログの目次★
暑い毎日…涼み対策は出来ていますか？
皆さん暑い毎日が続いていますが、いかがお過ごしですか？
電気代が高騰するという事もあって、私はなるべくエアコンをつけないで過ごす日々を送っています🥵
まだ夜には涼しくなるので窓を開けて、扇風機をかけたり…。
明るいと虫が寄ってくるので、網戸には防虫スプレーを振りまいています。
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それでもたまに小虫が入ってきているのは、玄関を開けた時に入ってくるのでしょうか🤔
置き型の防虫用品も使うと、より効果的かもしれません。
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寝る時のひんやりアイテム、安眠グッズの紹介
寝る時にもひんやりグッズが活躍しています。
こういった素材の敷シーツはひんやり素材で気持ちが良く、我が家でも使っています☺️
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暑くて眠れないと、疲れが取れなくて夏バテにも直接関係してきます。l
皆さんも是非、快適に寝られる快眠グッズを使用してみて下さい😴
暑さ対策とは別ですが、安眠グッズとして枕カバーなどにワンプッシュすると心地よい香りが広がる、睡眠に特化したピローミストというものもあります。
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私も使用していますが、香りにリラックス効果があってこれを使用すると割と早く眠りにつける気がします😴（※あくまでも個人の感想です）
最近は家の中に居ても熱中症になる事例もありますので、皆さん水分補給はこまめに、自分の体温をあげすぎないように身体を冷やすなど気をつけて下さいね✨️
以上、最後まで読んで頂きありがとうございました😊🌸
